Shtepi > Planifikimi i shtatzënësisë

Planifikimi i shtatzënësisë

Premama Duo
Konsultiohuni me gjinekologun tuaj
Kalkulatori i ovulimit

Cikli menstrual

Në rastin ideal cikli menstrual zgjat 28 ditë dhe nuk duhet të shqetësoheni nëse Juaj nuk zgjat aq. Cikli nis në ditën e parë të menstruacioneve. Gjatë ciklit menstrual njëra nga vezoret prodhon qelizë-vezë të gatshme për fertilizim.

Ushqimi

Ushqimi i shëndetshëm është shumë i rëndësishëm gjatë përpjekjeve për të ngelur shtatzënë meqë ai siguron materie ushqyese themelore të domososhme për shëndetin dhe të rëndësishme për përgatitjen e trupit për një shtatzënësi të shëndoshë. .

Stili i jetës

Shkëlqyeshëm! Keni marrë vendim të bëni fëmijë! Ky është vendim i rëndësishëm që do të sjellë ndryshime të shkëlqyeshme në jetën Tuaj. Kur planifikoni familje është gjithmonë e dobishme të mblidhni sa më shumë informata për t’u përgatitur për një shtatzënësi sa më të shëndetshme.

×